健康咨询描述： 就是脾肾我手淫比较久，然后上京东问诊问了然后根据舌苔判断脾肾两虚，两虚阴损过久导致的气血气血不足，我想询问会导致手脚没力气和气短这样的不足症状吗

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刘彬 朝阳市第二医院   主治医师 擅长: 早泄，小阴茎，脾肾阳痿，两虚前列腺炎，气血包皮过长,不足腹痛,阑尾 帮助网友：55356 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 10:29:36 我要投诉

      手淫刺激太频繁，脾肾会导致手脚没力，两虚腰膝酸软，气血而且还有睡眠不足的，而且更重要的会出现掉头发和精神不集中，所以建议最好彻底戒掉手淫的不良习惯，平时不要看刺激性强的电影，有空的时候要多跑步锻炼，加强身体素质